體能測試、崗位適應性測試項目及標準
甘肅省2023年國家綜合性消防救援隊伍面向社會公開招錄消防員公告已發布，體能測試、崗位適應性測試怎么考？考什么？來看這里。
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體能測試
體能測試包括1000米跑、原地跳高和立定跳遠兩項任選一項、單杠引體向上和俯臥撐兩項任選一項、10米×4往返跑和100米跑(秒)兩項任選一項。
第一項
1000米跑
1、考核方式：分組考核。
2、考核程序：在跑道或平地上標出起點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，完成1000米距離到達終點線，記錄時間。
3、考核成績：考核以完成時間計算成績。得分超出10分的，每遞減5秒增加1分，最高15分。
正確示范√
3、考核成績：考核以完成跳起高度計算成績。得分超出10分的，每遞增3厘米增加1分，最高15分。
立定跳遠(米)
1、考核方式：單個或分組考核。
2、考核程序：在跑道或平地上標出起跳線，考生站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作，測量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離。兩次測試，記錄成績較好的1次。
正確示范√
錯誤示范×
3、考核成績：考核以完成跳出長度計算成績。得分超出10分的，每遞增5厘米增加1分，最高15分。
單杠引體向上俯臥撐
(二選一)
考生從單杠引體向上和俯臥撐兩項任選一項進行考核。
單杠引體向上(次/2分鐘)
1、考核方式：單個或分組考核。
2、考核程序：按照規定動作要領完成動作。引體時下頜高于杠面、身體不得借助振浪或擺動、懸垂時雙肘關節伸直；腳觸及地面或立柱，結束考核。
正確示范√
01
下巴不過杠×
02
擺浪×
03
手臂不直×
錯誤示范×
3、考核成績：考核以完成次數計算成績。得分超出10分的，每遞增2次增加1分，最高15分。
俯臥撐(次/2分鐘)
1、考核方式：單個或分組考核。
2、考核程序：按照規定動作要領完成動作。俯撐時，頭、軀干、臀及腿與身體縱軸呈直線，下俯時兩肘內合，撐起時兩臂伸直。屈臂時肩關節高于肘關節、伸臂時雙肘關節未伸直、做動作時身體未保持平直，該次動作不計數；除手腳外身體其他部位觸及地面，結束考核。
正確示范√
3、考核成績：得分超出10分的，每遞增6次增加1分，最高15分。
10米×4往返跑100米跑(秒)
(二選一)
考生從10米×4往返跑和100米跑(秒)兩項任選一項進行考核。
10米×4往返跑
1、考核方式：單個或分組考核。
2、考核程序：在10米長的跑道上標出起點線和折返線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，在折返線處返回跑向起跑線，到達起跑線時為完成1次往返。連續完成2次往返，記錄時間。
1.出列和準備
2.預備和起跑
3.折返踩線
4.完成喊好
3、考核成績：考核以完成時間計算成績。得分超出10分的，每遞減0.1秒增加1分，最高15分。
100米跑(秒)
1、考核方式：分組考核。
2、考核程序：在100米長直線跑道上標出起點線和終點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，通過終點線記錄時間。
3、考核成績：搶跑犯規，重新組織起跑；跑出本道或用其他方式干擾、阻礙他人者不記錄成績。得分超出10分的，每遞減0.3秒增加1分，最高15分。
備注：
1.總成績最高40分，單項未取得有效成績的不予招錄。
2.高原地區應在海拔4000米以下集中組織體能測試。
3.高原地區消防員招錄中“原地跳高、立定跳遠、單杠引體向上、俯臥撐”按照內地標準執行。
4.測試項目及標準中“以上”“以下”均含本級、本數。
崗位適應性測試
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崗位適應性測試包括負重登六樓、原地攀登六米拉梯、黑暗環境搜尋和拖拽四項考核內容。
負重登六樓
1、考核程序：考生佩戴消防頭盔及消防安全腰帶，手提兩盤65毫米口徑水帶，從一樓樓梯口登至六樓樓梯口。記錄時間。
2、成績評定：
原地攀登六米拉梯
1、考核程序：考生穿著全套消防員防護裝具，扣好安全繩，從原地逐級攀登架設在訓練塔窗口的六米拉梯，并進入二樓平臺。記錄時間。
2、成績評定：
黑暗環境搜尋
1、考核程序：考生穿著全套消防員防護裝具，從長度為20米的封閉式L型通道一側進入，以雙手雙膝匍匐前進的姿勢從L型通道另一側穿出，記錄時間。
2、成績評定：
拖拽
1、考核程序：考生佩戴消防頭盔及消防安全腰帶，將60公斤重的假人從起點線拖拽至距離起點線10米處的終點線(假人整體越過終點線)，記錄時間。
2、成績評定：
備注：
1.單項成績未達到“一般”標準的不予招錄。
2.高原地區應在海拔4000米以下集中組織適應性測試，海拔2000-3000米，每增加100米高度標準遞增3秒，3100-4000米，每增加100米高度標準遞增4秒。
